¿Tu cuerpo va a su bola ⚾ delante de la cámara o un grupo de personas?

💧 Durante esos primeros minutos fatídicos tu cuerpo hace todo lo contrario a lo que necesitas: tus manos sudan, se te seca la boca, tu corazón va a mil...


Durante años sufrí ese modo cardiaco en los primeros minutos de mis presentaciones, reuniones y delante de la cámara...era un sinvivir 💀


Hasta que un día apliqué una técnica de mindfulness 👁️


👌 Para que tu cuerpo deje de ir a su bola, he invitado a Blanca Fercal a Conversaciones con Chispa donde aprenderás técnicas y trucos que prepararán a tu cuerpo con esa energía que quieres.


🙏 Si te pone cardic@ ponerte delante de la cámara o de un grupo de personas, mindfulnea.

📅 Te esperamos mañana jueves 24 a las 19h (hora peninsular española) en el directo de Instagram.

Libera tu chispa, conecta con tu público



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